A Massagem Pré-Natal ou Massagem das Grávidas é uma terapia segura e de suporte para mulheres durante a gravidez. Ajuda as mamãs a ficarem relaxadas e a minimizar o impacto do stress nos seus corpos. O toque terapêutico pode, entre outros benefícios, ajudar a aliviar muitas das dores que acompanham o crescimento do umbigo e as que resultam das más posturas. A pesquisa nesta área evidenciou que além de segura para mães e bebés, esta massagem tem o condão de tornar os bébés e as suas mamãs mais saudáveis.
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Muitas das mulheres grávidas enveredam por este tipo de massagem quando as dores ficam insuportáveis, mas a totalidade dos benefícios da terapia são alcançados com uma prática regular durante toda a gravidez. O aconselhado é pelo menos uma vez por mês a partir do 3º mês. Antes, não é aconselhável. Estatísticamente, está provado que gestantes que recebem massagens regulares têm menos ansiedade e produção de hormonas de stress, redução da depressão pós-parto e reportam menos mudanças de humor e desconforto físico. Verifica-se também menos complicações pós-natal, partos mais curtos e menos traumáticos, bem como menos tempo na maternidade após darem à luz.
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Benefícios imediatos após a massagem:
> Alivia as dores nas costas, ombros e pescoço;
> Reduz o stress e as mudanças de humor;
> Reduz a fadiga e as dores de cabeça;
> Reduz os inchaços e a sensação de pernas pesadas;
> É segura e saudável tanto para a mãe quanto para o bébé;

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Terapeutas: Bruno Gonçalves e Isis Teixeira

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Consulta - 1h 45€ / 90´- 70€